El Rey de las Frutas

El mango verde es una buena fuente de pectina, la cual es una fibra alimenticia soluble que ayuda a prevenir un aumento en los niveles de glucosa en la sangre al promover la saciedad.

Es por todos estos beneficios que algunas personas llaman al mango “El Rey de las Frutas”.

Los mangos contienen vitamina E, la cual ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema hormonal, y mejora la vida sexual. Las cantidades de vitamina C y calcio presente en los mangos, pueden ayudar a prevenir hemorragias internas.






P.D. Esta nota válida solo para México:

Cambio la sal por chile piquin espolvoreado, queda sabroson, tambien lo puedes preparar con un poco de limon, chamoy, piquin y sal al gusto. Que les parece?  hummm!!!