Una Piel Saludable y Firme

UNA RECETA VERDE HUUUMMM!!!

Como ya habrás adivinado, esta saludable receta de jugo verde contiene 3 ingredientes:

Manzanas + Apio + Hojas de col rizada

¡Ayudan a que su piel se mantenga saludable, hidratada y le den el brillo saludable que busca!

La vitamina C ayuda a mantener la piel firme y le da un brillo interior.

La vitamina K ayuda a reducir el nivel de estrés, lo que tiene un efecto positivo en la piel (el estrés puede causar que la piel se dañe, por lo tanto, cuanto menor es el estrés, mejor es la piel), mucha agua ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado. Cuerpo hidratado = piel hidratada = sin sequedad, menos arrugas y descamación = piel de aspecto saludable!

Almacenamiento:

Este jugo se disfruta mejor de inmediato, pero si quiere beberlo más tarde, almacénelo en el refrigerador en todo momento. Debería durar hasta 48 horas desde la extracción del jugo (agitar la botella / frasco justo antes de beber), pero recomiendo beberlo dentro de las 24 horas.

Así que volví a hacer algunos jugos y esto es lo que hice: ¡Un jugo muy fácil para la piel radiante! En serio, muchachos, esta receta casera de jugo verde no solo es para la piel brillante, sino que también nos ayuda a combatir los virus que nos rodean, ¡especialmente con las lluviecitas!

Por cierto, si por alguna razón te sientes aprensivo por beber col rizada y apio, te sugiero que aumentes la cantidad de manzanas y reduzcas la cantidad de apio que use. De esta manera, verás si te gustó o no y luego podrás aumentar las verduras lentamente.

¡RECUERDE! Si quieres una piel radiante y saludable, ¡esta receta saludable de jugo verde te ofrece lo que buscas! Así que vamos a hablar de este jugo fresco un poco más!

 BENEFICIOS PARA LA SALUD 

El jugo verde es una excelente manera de proporcionar las verduras a nuestro cuerpo que normalmente no comeríamos mucho. Lo que me gusta de los jugos es que incluso cuando usas verduras que no te gustan mucho, es posible mezclarlas con  tus frutas favoritas, como las manzanas, el mango, la piña, la naranja, convirtiendo  tu jugo en una bebida deliciosa. Huuummmm!!!!

¡Y lo más importante es que no hay algo más fresco y saludable que esto!

BENEFICIOS

Los beneficios para la salud dependerán de la proporción de sus ingredientes,  la mayoría de los jugos verdes están llenos de vitaminas, son ricos en antioxidantes y ricos en clorofila, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo  y a transformar la energía del sol en energía vital.

¡Están llenos de nutrientes!

Tu cuerpo es capaz de absorber los nutrientes de inmediato gracias a su forma líquida. ¡Esto significa que nuestro sistema digestivo tiene tiempo para descansar (no es necesario descomponer ningún alimento sólido)!

Hacer jugos en casa es una excelente manera de controlar lo que ingieres en tu cuerpo (¡Sin conservantes, sin sabores artificiales o azúcares refinados [veneno])!

Así que chicos y chicas, recomiendo la siguiente receta para que la hagas en casa cortesía de bebidas verdes. ¡Es sabroso, saludable, fresco, nutritivo y tu piel te lo agradecerá por beberlo! En realidad, todo tu cuerpo lo hará!

RECETA

Esta receta de jugo verde es una forma fácil de darle a tu piel el brillo que buscas. Sin conservantes, solo 3 ingredientes y 5 minutos para hacer!

Tiempo de preparación:  2 a 5 minutos

Porciones: 3 tazas (800ml / 27fl oz)

Calorías: 139 kcal

Ingredientes

4 manzanas grandes

6 tallos de apio

2 hojas de col rizada

Instrucciones

Lavar los ingredientes con agua corriente. (Muy Importante)

Partir las manzanas en trozos. Quitar las hojas de col rizada. Ponlos a licuar junto con los tallos de apio, que se han cortado en trozos más pequeños.

Una vez licuados, vierte en vasos y sirve de inmediato!

Huuuummm, que delicia!!!!