Una Merienda Deliciosa Hummm!!! Que No Engorda!

¿Què es el mango?

Como sabes es una fruta tropical. El mango es originario de la india donde hay bellas historias en las que el mango es el protagonista. Unos chinos llagaron a la India y se llevaron el mango a China. Otro explorador lo llevó a Europa donde no se volvió muy popular. Luego los portugueses tomaron el mango de la India y lo llevaron a África y a Brasil. Y no lo va a creer pero a Latinoamérica y la Florida el mango no llegó sino hasta el siglo 19.

El mango se come verde y maduro y fresco y seco. En Asia el mango verde se usa como verdura y se le añade a ensaladas, curry, chutneys y varios tipos de preservas y encurtidos además de comerse como fruta.

Beneficios del mango

1- Por su contenido en potasio tiene un efecto diurético. Es muy bueno para personas que necesiten eliminar líquidos.2- 
Tiene magnesio3- Un mango maduro de 200g aporta la cantidad diaria recomendada de vitamina C y un 30 por ciento de vitamina A. Es ideal para las personas que no toleran otras fuentes de vitamina C.4- Los mangos tienen fenoles que son anti-oxidantes poderosos.5- 

Jugo antienvejecimiento

Como prepara un sencillo pero poderoso jugo para prevenir el envejecimiento.

Cantidad: 2 porciones

Todos queremos vernos mucho más jóvenes al pasar de los años y hacemos todo lo posible por detener el tiempo. Aqui llegó la solución. Este jugo contiene poderosos antioxidantes que ayudan a retardar el envejecimiento de las células, además poseen betacaroteno que evitan el envejecimiento prematuro.

¡Bébalo de inmediato para obtener un mejor sabor y más fresco!Puedes hacerlo en tu licuadora normal que utilizas en casa y si prefierescolarlo, está bien.

Pero si lo prefieres sin colar, mejor.Nota: Si tú tienes un exprimidor o si usas licuadora normal puedes hacerlo, por mi parte acostumbro a exprimir una o dos naranjas o mandarinas para los jugos verdes para que sea mucho más fácil licuarlo o exprimirlo y aprovechar todos sus ingredientes.

Lave los ingredientes y corte las zanahorias y las manzanas en trozos pequeños.Comenzando con la espinaca, coloque los ingredientes en el exprimidor, puede enrollar varias hojas en forma de cilindro y juntarlas en el exprimidor para hacerlo un poco más rápido / más fácil.Luego agregue las manzanas y finalmente las zanahorias.Licue y sirva.  huuuummmmm que delicia!!!!

  

Beneficios de los jugos verdes

Aquí hay algunos beneficios del jugo verde:

1. El jugo verde fresco reduce la inflamación en su cuerpo, y según Christine Lydon, MD, de la Escuela de Medicina de Yale, "Los procesos inflamatorios se encuentran en la raíz de prácticamente todos los procesos de enfermedades crónicas que conoce el hombre moderno, desde la obesidad y la diabetes hasta las enfermedades cardíacas y el cáncer". EL jugo verde es antiinflamatorio 

1. Las enzimas en el jugo verde fresco mejoran su salud digestiva , y la mayoría de los expertos en salud creen que al menos el 80% de su sistema inmunológico vive en su sistema digestivo . 

1. El jugo verde empapa su cuerpo con nutrientes vegetales y clorofila (también conocido como sol líquido). La   clorofila fortalece su sistema inmunológico, ayuda a controlar la inflamación, aumenta la producción de glóbulos rojos y mejora la capacidad de las células para transportar oxígeno.

Unas pequeñas vacaciones

Saludos Mangobicheros

Estuvimos en unas pequeñas vacaciones pero llegamos con pilas recargadas para entregarles el mejor contenido de mangobiches y de bebidas verdes.

Esperamos que hayan pasado unas deliciosas fiestas. Pero también le deseamos que el año 2019 sea de éxitos para todos.

Que la smetas, sueños, proyectos, planes y propósitos sean cumplidos a cabalidad desde el primer mes.

Bendiciones!!!

Batido para subir de peso

Asi como hay algunas personas que quieren bajar de peso y requiere seguir una dieta. Hay otras personas que es lo contrario, quieren aumentar de peso.

A parte de obedecer a una dieta con proteinas, grasas saludables, aminoacidos, en esta receta continua te puede ofrecer un buen complemente para ganar por lo menos dos libras  en un mes. (aclaro, es un complemento a su ingesta rica en proteinas y grasas saludables).

¿Quieres bajar de peso sin dietas rigurosas?

COMO LOS JUGOS VERDES LE AYUDARON A BAJAR 40 KILOS

Escrito por: el fundador de Organifi , Drew Canole.

Comparto esta historia inspiradora del fundador de Organifi, Drew Canole, y de cómo recuperó su salud (¡perdió 40 libras en el proceso!) Y creó Organifi. También tuvimos el honor de conocer la entrevista a Drew para una reciente publicación de Health Hero Magazine .

Cuando bebes jugo verde, estás enviando amor a cada una de tus maravillosas células.

Una vez que comience a comer y beber alimentos de alta calidad, no querrá volver a sus viejos hábitos. Sentirás más energía que antes. Más motivación. Más felicidad. Más pasión. Más alegría.

Un jugo rojo con nutrientes y minerales

Esta es una receta de jugo de remolacha, limón, jengibre y pepino. Alto contenido en vitamina C y minerales esenciales! 

Los jugos son una forma rápida de obtener muchas vitaminas y nutrientes para su cuerpo y alcalinizar tus células y regular el PH con el fin de mantenernos sanos. Los jugos no son sustitutos de las comidas, simplemente son un complemento de las comidas que muchas son ácidas (carnes, embutidos, enlatados, fritos) y los jugos pueden balancear el PH y estar completamente sanos.

Este es uno de mis jugos favoritos porque son naturalmente dulces y realmente no necesitan mucha ayuda de la fruta para que el jugo tenga un sabor increíble. Para esta receta de jugo, combinamos la remolacha con limón, jengibre y pepino. Las remolachas son dulces y terrosas, el limón y el jengibre agregan zing y el pepino agrega agua rica en minerales.

Una historia verde

Hola amigos Mangobicheros

Hoy les traigo una historia de jugo verde

Mi buen amigo, William Rico, me convenciò de que tomara jugo verde. Me contò que su padre había sufrido recientemente un ataque al corazón. Los médicos le habían dado muy poco tiempo de vida, a menos que hiciera cambios radicales de inmediato en su forma de vivir.

Su padre tenía un sobrepeso severo y tenía muy poca o ninguna energía.

William visitó varios médicos y probó varios remedios homeopáticos junto con una amplia variedad de otros métodos para curarse.

Nutrientes de los jugos verdes

¡Hacer jugos de vegetales es una de las formas más saludables de obtener todos los requisitos diarios mínimos de vegetales con más nutrientes que los mejores suplementos multivitamínicos! 

Las verduras exprimidas suministran al cuerpo los nutrientes que no encontrará en el jugo embotellado o incluso en la mejor comida casera, ya que el calor, la pasteurización, los conservantes y el almacenamiento destruyen muchos nutrientes.

Últimas investigaciones
Increíbles beneficios

La ciencia nutricional sugiere que mezclar frutas y verduras puede alterar su estómago debido a sus diferentes necesidades digestivas. Las excepciones son las manzanas que se pueden usar en cualquier receta de jugo de vegetales, y las zanahorias pueden ser usadas con cualquier fruta. Pero mi experiencia me dice lo contrario. He mezclado todo tipo de vegetales y frutas durante años sin ningún problema.

Receta poderosa de jugo verde

Esta receta de jugo verde está llena de col rizada, pepinos, apio, limón, jengibre y manzanas. Cargado con frutas y verduras, este jugo es saludable y delicioso!
Me encantan las recetas de jugos y batidos. Si bien este es mi receta jugo favorito. Lo he estado bebiendo durante casi dos años y  ahora lo comparto contigo!

Para mí, el jugo no es nunca un sustituto de la comida, sino algo que agrego para empaquetar mis frutas y verduras. Esta receta de jugo verde me hace sentir muy bien y realmente disfruto mucho de cómo sabe. ¡También es la puerta de entrada perfecta, si tu o  alguien no ama el sabor de las verduras!

Saludos Mangobicheros

Saludos a todos nuestros mangobicheros!!!

Tenemos visitas de diferentes partes del mundo como: 


Angola
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Sistema inmunológico fuerte

El sistema inmunlogico es el guardián en nuestro organismo contra las infecciones.

Nuestro organismo constantemente es atacado por una cantidad de virus y bacterias, que de no ser por nuestro sistema inmunologico estaríamos constantemente enfermos.

Cuando nuestro cuerpo u organismo es atacado por estos virus y bacterias un modo de aviso es la inflamación diciendo que tenemos presencia de antígenos.

Jugo Para Limpiar Higado y Purificar la Sangre

TU HIGADO PODRIA ESTAR EN PROBLEMAS. MIRA ESTO

El órgano mas grande de nuestro organismo es el hígado. Este tiene la capacidad de recibir sangre abundantemente, aproximadamente  1.5 litros por minutos.

El hígado no solo es el mas grande de nuestro cuerpo, sino que es el responsable de algunas funciones vitales  como es la depuración, la síntesis y el almacenamiento.

 Podemos decir que se encarga de eliminar o filtrar sustancia dañina que llegan a la sangre, deglutir las grasas de los alimentos y acapara azúcar que el organismo luego usara como energía y elimina toxinas.

Como mantenerte sano

Lo más maravilloso de la vida es estar completemente sano. Pero para lograrlo hay que seguir unas reglas biológicas establecidas por su diseñador. Y hablo del diseñado, aquel que ideó el complejo organismo del ser humano y le dio vida. O  sea el creador.

Una de las reglas que hay que seguir es la forma de respirar. Cualquiera respira dirás tu. Todo ser vivo respira, independientemente del sistema respiratorio que usen.

Batido Energético con Papaya y Aguacate

Batido energizante con papaya y aguacate. Este batido rico en vitamina C de 5 minutos es rico en fibra, aumenta tu inmunidad y te ayuda a sentirte satisfecho por más tiempo.

Lo mejor de los batidos es que puedes agregar semillas, nueces, avena, jugos, frutas, verduras, leche de vaca, leche de base vegetal, yogures, miel ... cualquier cosa realmente y terminarás con un vaso de bebida saludable que puede mantenerte horas (por supuesto, dependiendo de lo que agregues).

Cuanto más experimento al hacer batidos, más disfruto tomándolos. Especialmente cuando sé lo que pongo en ellos y qué beneficios para la salud tienen.

¿Quieres montar un negocio de helados?

Saludos a mis mangobicheros emprendedores

En este post te dejo una vitrina donde puedes comprar la máquina de hacer helados suave, helado artesanal, gelato, malteadas y otros productos.

Encontre esta máquina para aquellos emprendedores  les gustaria tenerla. Es una máquina de alto respaldo tecnológico. Le ofrecen capacitación sobre los equipos.

No quiero hablarle más, veala, observela y date cuenta por ti mismo. Te dejo contactos en Bogotá.

Pida información aqui

Por qué consumimos alimentos verdes?

Saludos a todos nuestros Mangobicheros

¿Por que es importante tener una sana alimentación?
¿Es importante consumir vegetales, frutas, hortalizas?

De antenamo sabe la respuesta ¿Verdad?

Pero... ¿Por qué? 
Siempre hay un porque.

El creador cuando pensó en el diseño de un ser biológico, también pensó que ese prototipo fuera igual a El. (Hagamos al hombre a nuestra imagen y semejanza),  lo diseñó  a base de energía y química para que el señoreara, se moviera y controlara la tierra.

Una Piel Saludable y Firme

UNA RECETA VERDE HUUUMMM!!!

Como ya habrás adivinado, esta saludable receta de jugo verde contiene 3 ingredientes:

Manzanas + Apio + Hojas de col rizada

¡Ayudan a que su piel se mantenga saludable, hidratada y le den el brillo saludable que busca!

La vitamina C ayuda a mantener la piel firme y le da un brillo interior.

La vitamina K ayuda a reducir el nivel de estrés, lo que tiene un efecto positivo en la piel (el estrés puede causar que la piel se dañe, por lo tanto, cuanto menor es el estrés, mejor es la piel), mucha agua ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado. Cuerpo hidratado = piel hidratada = sin sequedad, menos arrugas y descamación = piel de aspecto saludable!

Beneficios de las bebidas verdes

Las bebidas verdes o mezclados verdes o como algunos los llaman jugos verdes tiene detractores y si analizamos los que ellos dicen acorde al organismo biológico nos dejan pasmados la ignorancia absoluta de los mismos. Pero la idea no es polemizar al respecto, respetamos sus ideas. Solo se trata de conocer un poco las células del cuerpo y como funcionan y lo mismo como hacen el trabajo los principales órganos del cuerpo (riñones, pancreas, higado, corazón)

Aqui vamos comprobando porque las bebidas verdes o jugos verdes son benficiosos para la salud con hechos cientificos y comprobables a lo largo de la historia. Esto es fascinante.

Algunos Cambios

Saludos mi mangobicheros

Como han podido ver hemos hecho algunos cambios en este blog. Se nota que si pretendemos cambiar, pero esta vez para llevarle bebidas saludables y te vamos a decir con pruebas  cientificas y médicas como puedes comer bien y hasta donde debes comer lo que comes.

Te mostraremos:

• Por que se enferma la genta por comer cosas
• Existen  razones para enfermarte
• ¿Es bueno comer saludable?
• ¿Las bebidas verdes ayudan a la salud? 
• Cuanto y como debes comer.
• Es bueno o malo comer comicha chatarra. ¡Te sorprenderas!
• y lo que no nos podia faltar es bueno el mango para el organismo debes o no comerlo.

Te mostraremos recursos cientificos y médicos que es lo que hace la comida en nuestro cuerpo y además te vamos a decir que si,  es posible comerte una hamburguesa, un hot dog o una deliciosas salchipapas y quizás esos pinchos que huelen deliciosos. huuuummmm!!! y por supuesto un deli heladito que no puede faltar, ni que decir de los postres. Riiiicccoooooos

Te enseñaremos secretos muy guardados que no te ha dicho y si te lo han dicho algo es para venderte lo que no debes comprar.

Quédate con nosotros o vuelve a este blog,  mejor suscribete  Aqui para perder el contacto contigo y te entregaremos estos secretos por correo


Hola Soy mangobiche